久しぶりに、天然酵母で全粒粉入りパンを焼いてみました。
こねないパン作りで簡単なのですが、ちょっと焦げました。
ポテトサラダは、リンゴが無かったので、ちょっと残念でしたが、
紫玉ねぎも入れてみたら、見た目もカラフルにできました。
意識の波動を高めるためにすると良いことは、
瞑想と水と食事方法です。
瞑想に一番適した時間帯は、朝食前です。
朝、起きたときが一番波動が高いのだそうです。
朝がにがてという人は、夕方～夜でもいいでしょう。
夜中の２時～４時も見えない世界とつながりやすい時間帯です。
この時間に寝ているなら、夢の中でハイヤーセルフと交信しているといいます。
睡眠は大切ですね。
ちなみに、動物や植物は、常に自身のハイヤーセルフとつながっていて、
自然体でいられるのだそうです。
動物に癒されるのも、そうした影響があるのでしょうか。
ミネラル豊富な水をたくさん飲むようにしましょう。
先日紹介したブルーソーラーウオーターもおすすめです。
食事に関しては、添加物を避けるようにしましょう。
添加物は、松果体を結晶化させてしまいます。
高次の意識との唯一の通信器官とされているのが、松果体です。
脳は受信機であり、松果体がアンテナになっているという感じです。
年齢と共に結晶化してしまうので、松果体を活性化することが大切です。
紫色などの濃い色の野菜には、松果体を活性化するモノとミック物質を保有しているので、意識的に取るようにするとよいです。
栄養素を簡単に確認するには、色と味の種類に注意しています。
私の個人的な確認方法ですが、
基本的にビタミンの種類によって野菜の色が異なっているので、
赤、緑、黄、オレンジ、茶、白といったように、様々な色合いが使われた料理であれば良いわけです。
また、味に関しては、甘味、塩味、苦味、酸味、うま味の５味が取れていれば
バランスよく栄養素を摂取できると思います。
できるだけ生食がよいです。
食物には、太陽エネルギーのフォトンを発していて、特殊なカメラを通してみると
発光しています。
熱を加えるとフォトンは無くなってしまうので、生で食べることで、太陽エネルギーを取り込むことができます。
なので、生野菜は、体を温めるんです。
米、イモ類、キノコ類など、調理しないと体に害になるものは、ちゃんと調理してくださいね。
いたるところに添加物は使用されていますが、これも密かにエリートやカバールによる計画？なのかもしれません。
買い物に行くと、添加物の入っていないものを探すのが大変なくらいです。
極力取り入れないように心がけていますが、完全に避けてはいけないのが現状。
人々が目覚めると支配できなくなるので、食物や水、薬には、すぐには死なない程度に体に害になる物質が使われていたりします。
地上のものだけでなく、何年も前から、空からケムトレイルが撒かれていて、空気中にも有害な物質が散らばっています。
それは、飛行機雲とは違い、航空機から撒かれた線状の雲は、何時間も残り、広がっていくのを私も実際に見たことがあります。
ケムトレイルについて調べたところ、10年くらい前から片頭痛が頻繁におきるので、ケムトレイルが頭痛の原因のひとつかもしれません。
大量生産、大量消費の時代は終わりにして、エリートに騙されていないか、暮らし方を考えた方がよいことがたくさんありそうです。
そのためにも、目覚めるように、瞑想と食事に気を付けましょう。
